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O último combo que você precisa para transformar sua rotina caótica e procrastinadora em uma rotina 5 estrelas!
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Pela primeira vez na história todos os produtos que você precisa para ir do zero a uma rotina produtiva que realmente funciona e entrar em 2026 com o pé direito.
Atenção: são 5 produtos para criar uma rotina 5 estrelas!⭐⭐⭐⭐⭐
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Academia Plena — O método completo para transformar sua rotina caótica em dias leves, produtivos e equilibrados. (Inclui Clube do livro Plena)
R$ 397 -
MasterClass Rotina Digital – Produção de Conteúdo Poderosa e Viral Aprenda a criar conteúdo estratégico que gera alcance, posicionamento e oportunidades, mesmo com pouco tempo.
R$ 297 -
Planner My Best Self – Mais de 100 ferramentas práticas que já transformaram a rotina de mais de 8.000 mulheres.
R$ 97 -
Protocolo do Zero à Rotina Produtiva – Um passo a passo direto para destravar sua produtividade e recuperar até 3 horas por dia.
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Guia Meu Ano Novo de Sucesso* (Bônus exclusivo para as primeiras compradoras) – Trace metas poderosas, assuma o controle de todas as áreas da sua vida e comece o ano novo com o pé direito
R$ 147 - Disponível somente para quem aproveitar essa oportunidade.
Você nunca mais vai viver presa no ciclo da procrastinação, culpa e recomeços infinitos.
A Black Rotina Plena é o conjunto completo para transformar sua rotina emocional, mental e prática, para que você finalmente viva dias leves, produtivos e cheios de propósito, sem esforço impossível e sem se punir.
Sem a Black Rotina Plena:
- Acorda cansada, perdida e já atrasada antes mesmo de levantar da cama
- Volta sempre ao mesmo ciclo de começar–parar–culpar–recomeçar
- Depende de motivação (e se sabota quando ela acaba)
- Perde horas em ansiedade, adiamentos e espiral mental
- Sente culpa constante por não conseguir “dar conta de tudo”
- Vai dormir com a sensação de fracasso… de novo
Com a Black Rotina Plena:
- Recobra clareza mental e sabe exatamente por onde começar o dia
- Usa um método que respeita sua energia, seu ciclo e sua realidade
- Cria uma rotina que funciona nos dias bons e nos dias ruins
- Desenvolve disciplina leve, sem culpa, sem rigidez e sem autocobrança
- Sente progresso real, com pequenas vitórias que constroem constância
- Recupera tempo: 2–3 horas por dia que hoje são desperdiçadas
Esse combo foi minuciosamente idealizado para você conquistar uma rotina leve, produtiva e organizada (uma rotina 5 estrelas) em 3 fases simples:
Fase 1 - CLAREZA
Entenda profundamente o que trava sua rotina e como destravar sua mente.
Leia mais
Dentro desta fase você vai aprender:
- Diagnóstico completo da sua rotina atual
- Identificação dos seus gatilhos de procrastinação
- Como funciona o ciclo emocional da procrastinação feminina
- Crenças limitantes que sabotam sua produtividade
- Clareza sobre prioridades reais x urgências falsas
Fase 2 - CONSTRUÇÃO
Planeje sua rotina ideal com leveza e hábitos sustentáveis
Leia mais
Você vai aprender na prática:
- Como montar um planejamento realista (que funciona até nos dias ruins)
- Criação de hábitos sustentáveis sem rigidez
- Sistema de organização que respeita seu ritmo, ciclo e energia
- Como eliminar sobrecarga e recuperar horas do dia
- Ritual matinal funcional (sem acordar às 5h)
Fase 3 - CONSTÂNCIA
Transforme disciplina em algo leve, natural e duradouro
Leia mais
Você vai dominar:
- Produtividade leve (sem exaustão)
- Gestão de energia e preservação emocional
- Como manter constância mesmo na correria
- Estratégias contra recaídas e ciclos antigos
- Equilíbrio sustentável entre trabalho, casa e vida pessoal
MÓDULOS COMPLEMENTARES
Para evoluir todas as áreas da sua vida ao mesmo tempo.
Leia mais
Tópicos incluídos:
- Construindo a Sua Rotina Plena (personalização profunda)
- Emagreça Comendo (alimentação leve para energia real
- Descomplicando Finanças (clareza financeira sem estresse)
- Yoga para Todos os Momentos (relaxamento, energia, presença)
- Feminilidade Plena (autoestima, identidade e essência)
- Estudos Produtivos (técnicas para aprender sem sobrecarga)
⭐⭐⭐⭐⭐
5 produtos que te farão ir do absoluto zero à uma rotina 5 estrelas:
Você vai receber cursos, treinamentos e ferramentas criados para te ajudar a organizar, simplificar e manter constância, não apenas aprender.
Academia Plena
O AMBIENTE CERTO, com o conhecimento, o método e as companhias CERTAS para te impulsionar ao próximo nível da sua vida.R$ 397,00
Planner My Best Self
Mais de 100 ferramentas práticas, validadas por mais de 8.000 mulheres, para você criar clareza, organizar seus dias e construir hábitos sustentáveis sem rigidez.R$ 97,00
Protocolo do Zero à Rotina Produtiva
O passo a passo direto que te mostra como destravar sua rotina, recuperar horas preciosas do dia e começar a criar constância em menos de uma semana.R$ 67,00
MasterClass Rotina Digital – Produção de Conteúdo Poderosa e Viral
Aprenda a produzir conteúdo com leveza, estratégia e autenticidade, mesmo com pouco tempo.
Modelos, técnicas, estruturas e práticas para criar posts virais sem esforço.R$ 297,00
Guia Meu Ano Novo de Sucesso*
*Bônus exclusivo para as primeiras compradoras. Você terá acesso a diversas ferramentas práticas para analisar a performance do seu ano, analisar seus erros e acertos e conseguir começar o ano novo da melhor maneira possível!R$ 147,00
Oferta secreta para acessar o combo completo que transforma a sua rotina em 5 estrelas:
Você leva TUDO isso:
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*⚠️ Válido somente durante essa oferta de Black Friday
Oi, eu sou a Val Vieira!
Com mais de 1 milhão de seguidores somados em todas as minhas redes sociais e mais de 8.000 alunas impactadas, meu propósito é ajudar mulheres como você a viverem uma vida plena e de realizações através de uma rotina verdadeiramente produtiva.
Uma rotina que te liberta, te trazendo resultados, satisfação e leveza.
Eu sei como é difícil lidar com a procrastinação, a falta de autoestima e a sensação de não estar vivendo no seu melhor potencial. Já passei por isso e encontrei o caminho para superar todos esses desafios dentro de uma rotina funcional e plena.
Hoje, uso minha experiência e conhecimento para orientar e inspirar mulheres a conquistarem suas metas e viverem a vida que merecem.
Você já tem em você todo o potencial que precisa para transformar sua rotina e alcançar seus objetivos e eu estou aqui para te ajudar a desbloquear o que há de melhor em você.
Perguntas Frequentes
Como saber se a Academia Plena é para mim?
A Academia Plena é para mulheres que:
- vivem cansadas, sobrecarregadas ou perdidas na própria rotina
- querem parar de procrastinar e finalmente criar constância
- sentem culpa por nunca conseguirem “fazer tudo”
- tentam se organizar, mas acabam recomeçando sempre do zero
- desejam uma rotina leve, possível e sustentável, sem rigidez
Se você quer sentir progresso real, recuperar energia e viver seus dias com mais propósito, é para você.
Mesmo que você seja iniciante ou já tenha testado vários métodos antes.
Por quanto tempo terei acesso?
Você terá acesso por 1 ano completo à Academia Plena, aos módulos, às aulas e à comunidade.
Assim você pode assistir sem pressa, revisar sempre que precisar e evoluir no seu ritmo.
Os bônus da Black também ficam disponíveis durante todo esse período.
Tenho garantia?
Sim!
Você conta com 7 dias de garantia incondicional.
Se por qualquer motivo você sentir que a Academia Plena não é para você, basta enviar um e-mail dentro do prazo e devolvemos 100% do seu investimento.
Sem burocracia. Sem perguntas.
Quais são as formas de pagamento?
Os bônus são seus durante todo o período de acesso (1 ano).
Mas a oferta com esses bônus só existe agora na Black e não será repetida.
Depois disso, cada bônus será vendido separadamente.
Os bônus da Black ficam para sempre?
Você pode pagar por:
- cartão de crédito (até 12x)
- Pix
O valor promocional da Black é aplicado automaticamente no checkout.
Não tenho tempo… vai funcionar para mim?
Sim, principalmente para você.
A metodologia foi criada para mulheres com rotina real: trabalho, família, estudos, casa, demandas e imprevistos.
As aulas são práticas, diretas e aplicáveis em poucos minutos por dia.
Você não precisa de disciplina rígida, apenas seguir o sistema leve que você vai aprender.
Tem alguma dúvida?